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维生素b6可以治痘痘毛孔粗大吗?维生素b6为啥不建议晚上服用

脸不上长了很多痘痘,毛孔也粗大,皮肤特别不好,朋友说让我买点维生素b6用下试试,另外晚上不要服用此药,维生素b6可以治痘痘毛孔粗大吗?维生素b6为啥不建议晚上服用。


维生素b6可以治痘痘毛孔粗大吗?维生素b6为啥不建议晚上服用


注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

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维生素B


B族维生素统称为VB,主要成员有8个。

VB负责的主要工作就是推动体内代谢,尤其是神经代谢。监督其他细胞把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量。


那么维生素B到底能不能抗痘呢?


答案当然是不能!想要根治痘痘,首先得找出致痘的罪魁祸首。


大多数痘痘都是由皮脂分泌、细菌感染、身体内分泌、肝肾脏排毒、女性生理期等综合问题引起的。缺乏VB引起的痘痘还是少数,因此,盲目吃药是没用的。


反之,要是胡乱吃VB的话,还会加重痘痘的生长。(冷知识:口腔溃疡倒可以吃吃B2。)


看到这个问题,我就想起了一个朋友的惨痛经历:听说维生素B6+芦荟胶敷脸对痘痘、闭口有奇效,万年痘痘肌的她很心动,于是跟风开始用这种方法护肤。


结果用了一段时间后,痘痘不仅没好,反而越来越严重,甚至大面积爆发,最后过敏导致整张脸都肿起来了。


去医院皮肤科看病的时候,她一边难过得想哭,一边又被自己的「猪头脸」逗得想笑,那张狰狞表情的照片到现在都还留在她的护肤相册里,成了她最不想提的黑历史。


即使这样,维生素B6还是被网红们吹成了神话。网上一搜,几块钱一瓶的维生素B6捣碎加各种调味料(化妆水、芦荟胶等),就能治疗痘痘、闭口、黑头、粉刺、痘印,几乎无所不能,而且效果可以说是立竿见影。

维生素B6是一种水溶维生素,严重缺乏时确实会导致粉刺、贫血、头痛、掉发、易发炎等,所以可能是因为这样,它才会被奉为祛痘神药。


但实际上单纯的维生素B6缺乏症在人类中极少见,因为它在食物中分布十分广泛,只要你能做到饮食均衡、荤素搭配,那基本是不会缺乏的。


即使是真的非常想要补充维生素B6,你就算把它碾碎成粉末敷到脸上也根本不可能起到补充的作用,反而会给皮肤造成很大的负担,轻则红肿刺痛,重则过敏或烂脸。


维生素b6可以治痘痘毛孔粗大吗?不可能的,别滥用了


痘痘基本都经历了「角质层代谢不良→皮脂腺分泌油脂被堵住排不出去→喜欢油脂的细菌或真菌在皮肤表面大量繁殖→炎症加剧」这样的发展过程,诱因可能是激素水平、饮食刺激、作息时间、情绪问题等,另外遗传因素也是不可忽略的一项。


如果痘痘肌不敏感,可以考虑使用含水杨酸、果酸的护肤品调节角质代谢,也可以使用含烟酰胺的护肤品控油。


如果容易过敏,就建议使用成分简单、添加剂少的医用护肤品了。

维生素B6可以用于哪些疾病的治疗?


1、维生素B6缺乏症:10-20mg/日,连用3周,以后2-3mg/日,持续数周。或30-60mg/日,连用3周,以后10-20mg/日,持续数周。儿童:2.5-10mg/日,连用3周,以后2-5mg/日,持续数周。


2、先天性代谢障碍疾病(胱硫醚尿症、高草酸尿症、高胱氨酸尿症、黄嘌呤酸尿症):100-500mg/日。


3、药物所致维生素B6缺乏:①预防用量:10-50mg/日(使用青霉胺时)或100-300mg/日(使用环丝氨酸、乙硫异烟胺或异烟肼时)。②治疗用量:50-200mg/日,连用3周,以后25-100mg/日。③环丝氨酸中毒:300mg/日或以上,肌注或静脉使用。④异烟肼中毒:每1000mg异烟肼,给维生素B61000mg对抗,肌注或静脉使用。


4、遗传性铁粒幼细胞贫血:维生素B6缺乏时,由于肠黏膜变性,对铁的吸收失去控制,使铁的吸收增加造成铁中毒,同时维生素B6缺乏使去铁蛋白合成障碍,还能抑制a一氨基一1一酮戊酸(ALA)合成酶的活性,使ALA合成障碍,致血红蛋白和红细胞合成减少,线粒体内铁代谢紊乱,最终造成铁幼粒细胞性贫血,补充维生素B6后有防治作用。用法:200-600mg/日,连用1-2周,以后30-50mg/日,终身服用。


5、酒精中毒辅助治疗:50mg/日。


6、婴儿维生素B6依赖综合征:2-10mg/日,终身服用。


7、白细胞减少症:维生素B6可促进氨基酸吸收和蛋白质合成,促进细胞的生长。也可刺激白细胞的生成,因而可用于治疗白细胞减少症。用法:50-100mg/日。


8、顽固性神经衰弱:20mg/次,每日三次,连用10日为1疗程,症状改善或消失后改为20mg/次,每日2次,总有效率95%。机制:加快7-氨基丁酸合成,对神经衰弱引起的失眠效果好。


9、治疗腕管综合征:本病与维生素B6缺乏有关。据临床观察,患者每日服用维生素B6 300mg,连服4周,一般用药2周后症状和体征开始缓解,连服4周后即可基本或完全缓解。


10、维生素B6依赖性惊厥:本病是常染色体隐性遗传病,会反复发生死胎,由于维生素B6不能与酶蛋白一谷氨酸脱羧酶结合,使谷氨酸生成的GABA减少,造成惊厥。妊娠期用维生素B6 50-100mg/日,肌注,每日递增50mg,直至300-400mg/日,12-15日为1疗程。如果惊厥急性发作时,静注维生素B6 100mg,通常数分钟内发作停止。


11、帕金森氏综合征:本病主要是由于细胞内酪氨酸羟化酶减少;晚期多巴脱羧酶也减少,导致多巴胺的缺乏引起锥体外系功能失调。而维生素B6是多巴脱羧酶的依赖酶,能促进多巴胺生成。据临床观察,大剂量维生素B6可使震颤明显减少。开始肌注50-100mg/日,以后每日增加50mg,直到300-400mg/日;一般疗程为12-15天,总治疗量为3-4g。


12、神经性食欲亢进症(通常系抗抑郁药所致):维生素B6 45mg/日,色氨酸3g/日,分三次服用。


13、婴儿痉挛症,又称West综合征:①维生素B6 0.2-0.4mg/kg.d,用药5-6日,后逐渐减量停药,疗程1个月。②大剂量用药,维生素B6 20-30mg/kg.d,根据治疗反应和耐受情况3-4日后加量,至维生素B6 40-50mg/kg.d。


14、经前综合征:维生素B6是合成多巴胺和5-羟色胺的辅酶,后二者已证明是影响行为和精神的神经递质。但有关维生素B6治疗经前期综合征的有效性报道不一致,常用维生素B6 100mg/日,分2-3次服用。


15、回乳:从生育2-6天开始,用药5-6天,200mg/次,3次/日,口服,10-12小时开始生效,其抑制乳汁分泌率达95%,比雌激素生效快,效果好,且无副作用。作用原理与其促进脑内多巴胺的生成,从而激动多巴胺受体而减少垂体催乳素分泌有关。


so,维生素b6并不用于治痘痘毛孔粗大,网上谣传的一些知识并不正确,另外晚上也是可以服用维生素b6的。

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